¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³(www.sub.ac.kr) ¹Ì¼úÄ¡·áÇÐÀü°ø ¼®»ç ½Å(Æí)ÀÔ»ýÀ» Ãß°¡¸ðÁý(0¸í)ÇÕ´Ï´Ù!! ¿ì¸®Çб³´Â ¼³¸³µÈ Áö 15³âÀÌ ³Ñ´Â »ó´ã ¹× Ä¡À¯°ü·Ã ºÐ¾ß¿¡¼´Â Àß ¾Ë·ÁÁø ÀÛ°í, °ÇÑ, ½Ç¼Ó ÀÖ´Â Àü¹®´ëÇпøÀÔ´Ï´Ù.Àü¹®´ëÇпøÀº ¼®,¹Ú»ç °úÁ¤¸¸ ÀÖ´Â Çб³·Î¼, ±×°£ º»±³¿¡ ÀçÇÐÇß´ø ÇлýµéÀº ¹Ì¼úÄ¡·áÀü°øÀڷμ ÀںνÉÀ» ´À³¢¸é¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸é¿¡¼ ¸¸Á·µµ°¡ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. 1. ±¹³» ÃÖ°íÀÇ °»çÁø 2. ÀûÀº ÀοøÀÇ ¼ö¾÷ 3. ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁ¢ Çй® : »ó´ã½É¸®Çаú¿¡ ¼Ò¼ÓµÇ¾î »ó´ã°ú ¹Ì¼úÄ¡·áÀÇ Àü¹®¼ºÀ» ½ÀµæÇÏ¸é¼ »ó´ã½É¸®, ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù»ó´ãÇÐ, ³úÀÎÁö°úÇÐ, ½É½ÅÄ¡À¯ÇÐ, ¿ä°¡Ä¡·áÇÐ, ¸í»óÇÐ, ºÒ±³»ó´ã µî ÀÎÁ¢ Àü°ø°ú¸ñÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼ö°ÇÒ ¼ö ÀÖ°í º¹¼öÀü°øµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.4. ÀÓ»ó¼ö·Ã ±â°ü ¿¬°è5. Á¾±³¼º : ¼ö¾÷°ú Çлý±¸¼ºÀº Á¾±³¿Í °ü°è¾ø°í, ¼ö³à´Ô, ¸ñ»ç´Ô, ¿ø¹«´Ôµµ ´Ù´Ï½Ê´Ï´Ù.6. ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°ÝÃëµæ°¡´É ¨ç ÀÓ»ó¹Ì¼ú»ó´ã»ç 1.2±Þ(Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø)¨è ¹ß´ÞÀçÈ°¼ºñ½º ¹Ì¼úÀçÈ°(º¸°Çº¹ÁöºÎ)¨é ½É¸®»ó´ã»ç, ½É¸®»ó´ãÀü¹®°¡(±³À°ºÎ Çѱ¹»ó´ãÀü°ø´ëÇпøÇùÀÇȸ)¨ê ¹Ì¼úÄ¡·á»ç 1,2±Þ, ¹Ì¼úÄ¡·áÀü¹®°¡(Çѱ¹¹Ì¼úÄ¡·áÇÐȸ)¨ë Æò»ý±³À°»ç(±³À°ºÎ), û¼Ò³â»ó´ã»ç(¿©¼º°¡Á·ºÎ), ÀÓ»ó½É¸®»ç(Çѱ¹»ê¾÷Àη°ü¸®°ø´Ü),¨ì º¹¼öÀü°ø ½Ã ¸í»óÁöµµ»ç, ¿ä°¡ÁöµµÀÚ, ½É½ÅÄ¡À¯±³À°»ç, ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò(MBSR)ÇÁ·Î±×·¥ ÁöµµÀÚ, ¸¶À½Ã¬±è ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT) ÁöµµÀÚ, ºÒ±³»ó´ã½É¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ °¡´ÉÇÔ. ¡°¹Ì¼úÄ¡·áÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÈ÷°í ½ÍÀ¸½Å ºÐ
¹Ì¼úÄ¡·á¸¦ ´Ù¾çÇÑ Çй®°ú Á¢¸ñÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐ¡± ¡Þ ÀüÇüÀÏÁ¤* Áö¿ø°úÁ¤ ¹× ÀÚ°Ý1. ¼®»ç°úÁ¤-ÇлçÇÐÀ§ Ãëµæ(¿¹Á¤)ÀÚ(ÇкÎÀü°ø ¹«°ü)2. ÁÖ1ȸ µî±³·Î ÇÐÁ¡À̼ö °¡´É* ¿ø¼Á¢¼ö: 2019³â 12¿ù 2ÀÏ(¿ù) - 11ÀÏ(¼ö)* ÀüÇüÀϽÃ: Á¢¼ö¸¶°¨ ÈÄ Àü°øº° °³º°¿¬¶ô* ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥: °³º°¹®ÀÚ ¹× ¿ìÆí¹° ¹ß¼Û* ÀüÇü¹æ¹ý: ¸éÁ¢ ¹× ±¸¼ú°í»ç (Çʱâ°í»ç ¾øÀ½), Á¦Ãâ¼·ù´Â ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶* Á¢¼ö¹æ¹ý : º»±³ ȨÆäÀÌÁö(www.sub.ac.kr) ȸ¿ø°¡ÀÔ ¾øÀÌ ÀÎÅÍ³Ý ¿ø¼Á¢¼ö* ÇàÁ¤½Ç: Tel. 02-890-2800 * »ó¼¼¹®ÀÇ: Àü°øÁÖÀÓ(¿øÈñ¶û±³¼ö) 02-890-2843, wonheer@hanmail.net